SweetMuslimah.com







Tuesday, September 15, 2015

Cara Dapatkan Tidur yang Berkualiti

BACA : Novel Kita Suka Sama Suka

Assalamualaikum n hai...

Hari ni Ct share tips ni sebab Ct pun selalu dapat tidur yg kurang berkualiti... Bangun2 pagi je badan rasa sakit2 especially part tengkuk and tulang belakang.

So, harapnya dari tips2 ni, dapatlah kita amalkan n manfaatkan bersama... Jom try buat nanti sebelum tidur~^^

LANGKAH 1 :


LANGKAH 2 :


LANGKAH 3 :


LANGKAH 4 & 5 :

(Buat dua2 belah, kiri&kanan)

LANGKAH 6 :


LANGKAH 7 :


LANGKAH 8 :


No comments:

Post a Comment

Dah baca post entry ni? Ace komen sikit.. ^^